【健康科普宣传】糖尿病家庭护理有哪些要点

（1）及时就医，明确诊断

发现"三多一少"症状，应及时到医院就医，明确诊断。确定为糖尿病时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。

（2）调整生活规律

糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。

（3）饮食护理

①让患者明确饮食控制的重要性，从而自觉遵守饮食规定。

②应严格定时进食，对使用胰岛素治疗的患者尤应注意。

③检查每次进餐情况，如有剩余，必须计算实际进食量，供医师作治疗中参考。

④控制总热量，当患者出现饥饿感时可增加蔬菜及豆制品等副食。

⑤有计划地更换食品，以免患者感到进食单调乏味。

（4）坚持适当的活动

适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步，做健美操，打太极拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况相爱好，选择活动方式。要持之以恒。活动时间选餐后1一1．5小时开始，是降血糖的最佳时间。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖。